zapamiętaj mnie
Jesteś niezalogowany, załóż konto jeśli go nie posiadasz, lub przypomnij hasło

Informed - Internetowa Informacja Medyczna

Wyszukiwarka artykułów:

Polecane artykuły

BEZSENNOŚĆ21-06-2019

Bezsenność dotyka około jednej trzeciej wszystkich osób dorosłych Może pojawić się w każdym wieku i u osób w każdej kulturze, ale częściej występuje u ludzi starszych i u kobiet. Osoby w wieku podeszłym są obarczone większym ryzykiem bezsenności

czytaj całość

Zespoły bólowe kręgosłupa. 21-06-2019

Kręgosłup, po przyjęciu przez człowieka postawy pionowej, stale poddawany jest działaniu znacznych sił, do których nie był dawniej przystosowany, kiedy poruszał się na 4 kończynach.

czytaj całość

Kudzu Root - farmakoterapia roślinna pomocna przy uzależnieniach 21-06-2019

Kudzu Root bogaty w substancje czynne o nazwie izoflawony znacząco zmniejszają chęć i przymus sięgania po alkohol, papierosy i narkotyki. .

czytaj całość

Lista artykułów

Odporność - czym jest i jak o nią dbać? 15-04-2019

Odporność to zdolność do eliminowania potencjalnie szkodliwych czynników chorobotwórczych. Bez tej ważnej zdolności organizmu, nawet najmniejszy kontakt z zarazkiem mógłby wywołać pełnoobjawową chorobę. Za odporność odpowiedzialne są specjalne komórki zwane limfocytami oraz narządy: grasica, szpik kostny, węzły chłonne, migdałki i śledziona. Po styczności z patogenem uruchamiają skomplikowaną kaskadę unieszkodliwiających go procesów.

czytaj całość

5 zasad dobrego snu 16-04-2019

Sen to jedna z najważniejszych potrzeb fizjologicznych organizmu. Pełni funkcje regeneracyjne, wpływa na samopoczucie następnego dnia i stan zdrowia. Często bagatelizowany przyczynia się do obniżenia zdolności koncentracji, pogorszenia sprawności intelektualnych i fizycznych. U osób dorosłych zgodnie z wytycznymi ATS (American Thoracic Society) sen powinien trwać co najmniej 7 godzin na dobę, a u osób niepełnoletnich więcej, odpowiednio do wieku. Przestrzeganie podstawowych zasad higieny snu zapewni dobry nastrój i energię na kolejny dzień.

czytaj całość

Jak zdrowo się odchudzić? 08-04-2019

W przypadku niektórych osób, które mimo że osiągnęły spektakularne rezultaty i zrzuciły wiele kilogramów, następuje niestety efekt jojo. Przejawia się on w szybkim powrocie do dawnej wagi, a nawet w znacznym zwiększeniu kilogramów. Przyczyn takiego procesu jest wiele.

czytaj całość

Skuteczne odchudzanie - co jest kluczem do sukcesu? 16-04-2019

Czy nam się to podoba czy nie, dobrze dobrany i egzekwowany plan żywieniowy to podstawa jakiegokolwiek myślenia o zmniejszeniu wagi. O ile nie jesteśmy poważnie chorzy, nie będziemy w stanie redukować masy ciała nie odmawiając sobie żadnego jedzenia.

czytaj całość

Wczasy z postem Daniela. Sposób na skuteczne odchudzanie 28-03-2019

W codziennym zabieganiu i zapracowaniu często zapominamy o tym, żeby właściwie się odżywiać. Mała ilość snu, brak czasu, stres sprawiają, że chętniej sięgamy po  wysokokaloryczne, ale ubogie w składniki odżywcze przekąski niż po pełnowartościowe posiłki.

czytaj całość

Ból pleców - jego przyczyny i leczenie 25-02-2019

Ból pleców jest częstą przyczyną wizyty w gabinecie lekarskim. Jego podłoża mogą być różne – mięśniowe, nerwowe czy kostne. Zdarza się, że odczuwany dyskomfort jest na tyle silny, że nie jesteśmy w stanie ruszyć się z miejsca, a co dopiero normalnie funkcjonować.

czytaj całość

Ile godzin powinno się spać? 5 mitów związanych ze snem 16-01-2019

Obecnie na temat snu stworzono wiele opracowań, a nawet oddzielną naukę - somnologię - zajmującą się badaniem jego fizjologii i zaburzeń. Mimo to, nietrudno spotkać się z utrwalonymi obiegowymi poglądami, wynikającymi z niepełnej wiedzy na temat snu. 

czytaj całość

Homeopatia na menopauzę 30-01-2019

Menopauza, mimo iż nie jest chorobą, wiąże się z wieloma nieprzyjemnymi dla kobiety dolegliwościami. Są one na tyle uciążliwe, że mogą znacznie obniżyć samoocenę i być przyczyną wycofania się z życia społecznego. Wcale jednak tak nie musi być. Homeopatia menopauzalna ma bowiem wiele do zaoferowania.

czytaj całość

Kwas masłowy jako narzędzie naprawcze dla jelit 17-09-2018

Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe dość powszechnie występują w jelicie grubym, jednym z najważniejszych z nich jest kwas masłowy niezbędny do należytego funkcjonowania procesów trawiennych, poprzez utrzymywanie niskiego pH treści jelitowej.
Kwasy tłuszczowe powstają w wyniku fermentacji bakteryjnej błonnika w obrębie okrężnicy, odgrywają one niezwykle ważną rolę w utrzymywaniu struktury, integralności i funkcji jelita. Do kwasów tych zaliczamy, kwas masłowy, octowy i propionowy. 

czytaj całość

Istota zdrowego żywienia w jednostkach chorobowych 14-08-2018

Schorzenia wszelkiego rodzaju, poczynając od zwyczajnych przeziębień i osłabień, a kończąc na najpoważniejszych chorobach, wymagają szczególnej uwagi zwróconej na wspomaganie organizmu. Wycieńczone ciało potrzebuje kalorii, ale na odpowiednim poziomie, a do tego zwiększonej dawki substancji odżywczych. Kluczowym aspektem jest zachowanie właściwej, codziennej diety i tu z pomocą może przyjść catering dietetyczny.

czytaj całość
Poprzednie123...Następne