zapamiętaj mnie
Jesteś niezalogowany, załóż konto jeśli go nie posiadasz, lub przypomnij hasło

Informed - Internetowa Informacja Medyczna

Alternative content

Wyszukiwarka artykułów:

Jak zadbać o cerę dojrzałą? 11-04-2018

Większość z nas szuka odpowiednich kosmetyków dla siebie w drogeriach - lokalnych lub internetowych. Znajdziemy w nich najpopularniejsze marki kosmetyczne, które dwoją się i troją aby zaskoczyć nas nowymi składami i możliwościami swoich produktów. Z pewnością każdej z nas uda się znaleźć w tej mnogości specyfik, który mniej lub bardziej będzie odpowiadać naszej cerze. Wbrew pozorom cena wcale nie jest wyznacznikiem dobrego kosmetyku! Coraz więcej firm o przystępnej cenowo ofercie ma ciekawe propozycje do pielęgnacji: kremy, toniki, sera, czy maseczki. Codzienna pielęgnacja domowa to podstawa, jednak jeśli mamy okazję, to wybierzmy się też do hotelu Spa, gdzie profesjonaliści zadbają o naszą odnowę biologiczną dzięki najlepszym zabiegom dostępnym na polskim i światowym rynku.

Cera dojrzała - jak walczyć z jej największymi problemami?

Pamiętajmy o codziennym oczyszczaniu i pielęgnowaniu cery. Skóra dojrzała wymaga odpowiedniej pielęgnacji - pamiętajmy o dokładnym zmywaniu makijażu i nawilżaniu zarówno wieczorem jak i rano. Po 25 roku życia nasz organizm przestaje produkować samodzielnie kolagen. To bardzo wcześnie - dlatego też szybko powinnyśmy zacząć odpowiednio dbać o naszą cerę. Kolagen jest odpowiedzialny za jędrność i elastyczność skóry, więc jego niedobory skutkują w wiotczeniu owalu twarzy i pogłębianiu się zmarszczek. Szukajmy kosmetyków, które zawierają kolagen, zwłaszcza kremów na noc o mocno skondensowanym składzie i silnym działaniu. Warto też pomyśleć o stosowaniu serum, które zawiera najważniejsze dla nas witaminy skumulowane w niewielkich dawkach. Wybierzmy takie, które zawiera witaminy A, C i E, które mają największe znaczenie dla witalności skóry. Witamina A czyli retinol będzie przyspieszać powstawanie nowych komórek, witamina E to doskonały antyoksydant, a witamina C rozjaśni przebarwienia i sprawi, że nasza cera będzie promienna. Jeśli problemem jest wyraźna zmiana kolorytu twarzy, warto stosować kosmetyki z zawartością kwasów, na przykład migdałowego. W połączeniu z witaminą C będą skutecznie zwalczać wszelkie przebarwienia i plamy.

Warto pamiętać o podstawach

Podstawą jest przede wszystkim odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w zdrowe tłuszcze i witaminy. Tłuszcze zawarte np. w awokado lub w rybach mają bardzo dobry wpływ na napięcie naszej skóry, więc warto pamiętać o włączeniu ich w swoje menu. Oprócz tego oczywiście wpływ na nasz wygląd ma regularny ruch - nie musi to być duży wysiłek, już zwykły stretching czy joga sprawią, że będziemy wyglądać i czuć się o wiele młodziej. Jeśli problemem jest dla nas menopauza, to możemy skonsultować się z lekarzem i wspomóc się środkami łagodzącymi jej działania. Warte rozważenia są środki zawierające fitohormony - hormony roślinne podobne do estrogenu, które pozwolą nam zwalczyć uderzenia gorąca, poprawią samopoczucie i ochronią kości. Pozwolą też uzupełnić wynikające z klimakterium braki estrogenu, dzięki czemu nasza skóra łagodniej przejdzie ten nieprzyjemny okres. Na co dzień warto też pamiętać o stosowaniu kremu z filtrem, który ochroni nas przed foto-starzeniem wynikającym z ekspozycji na promienie UV. Można zdecydować się na krem lub podkład z filtrem w okresie od jesieni do wiosny, natomiast latem warto zainwestować w osobny krem z filtrem o silniejszym działaniu.

Jak dobrać odpowiednie zabiegi?

Cześć z nas nie chce poprzestać na suplementacji i kosmetykach. Salony kosmetyczne oraz dermatologiczne oferują szeroką gamę zabiegów, które pozwolą nam zadbać o naszą skórę twarzy w sposób mniej lub bardziej inwazyjny - to od nas zależy, jak bardzo chcemy ingerować w swój wygląd. Do zabiegów nieinwazyjnych należą przede wszystkim wszelkiego rodzaju peelingi, ampułki oraz masaże. Przy regularnym stosowaniu mają one naprawdę doskonały wpływ na nasz wygląd, na dodatek nie są one zbyt kosztowne i większość z nas może sobie na nie pozwolić. Osoby szukające intensywniejszych zabiegów powinny skierować się prosto do specjalisty, który podpowie jakie działania na skórę będą najkorzystniejsze. Odpowiednio dobrane zabiegi potrafią zdziałać prawdziwe cuda! Polecamy szukać najlepszych salonów kosmetycznych i dermatologicznych, a najlepiej Spa, które oferują pełną odnowę biologiczną w jednym miejscu. W Polsce można wybrać się do świetnego hotelu Dr Irena Eris Spa, gdzie mamy zagwarantowaną profesjonalną obsługę i najwyższej jakości zabiegi na twarz i ciało. Warto się zdecydować na taki wyjazd, jeśli zależy nam na kompleksowym przeciwdziałaniu starzenia naszej skóry.

Komentarze

dodał: Jadzia | 2018-11-19 22:08:44

Przy cerze dojrzałej warto sięgać po naturalne olejki z antyoksydantami. Wybór jest duży, a można o nich poczytać na stronie http://www.nazmarszczki.com.pl/porady/olejek-na-twarz-antyaging/ Doskonale się sprawdzają na zmarszczki i utratę jędrności, jednak warto trochę poeksperymentować.