Forum www.informed.com.pl Strona Główna strona główna Internetowej Informacji Medycznej
 

Artykuły  
 FAQFAQ    SzukajSzukaj    UżytkownicyUżytkownicy    GrupyGrupy    RejestracjaRejestracja  
 ProfilProfil    Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości    ZalogujZaloguj  
problem z nadwagą

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.informed.com.pl Strona Główna -> Pytania do lekarzy
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
witolocik



Dołączył: 05 Lut 2008
Posty: 5

PostWysłany: Wto Mar 25, 2008 12:49 am    Temat postu: problem z nadwagą Odpowiedz z cytatem

witam. chodzi o moją żonę. ma 168 cm wzrostu i waży około 100 kg. przed urodzeniem dzieci ważyła około 70-75 kg.(dzieci w wieku 5 i 10 lat) potem stosowała różnego rodzaju diety niskokaloryczne,głodówki. jest osobą aktywną,w życiu codziennym nie brakuje jej ruchu:dużo chodzi,ciężko pracuje(pielęgniarka na oddziale ortopedii).stosowała lek o nazwie ZELIXA przez około 3 miesiące,bez rezultatu. wykonywane badania profilaktyczne nie wykazały żadnych nieprawidłowości.
proszę o poradę.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Basia



Dołączył: 06 Gru 2006
Posty: 2065

PostWysłany: Wto Mar 25, 2008 10:12 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Witam.
Diety niskokaloryczne (ok. 1000kcal) i głodówki są niedobrym pomysłem przy zrzucaniu wagi. Organizm odbiera sygnał o braku pożywienia i przestawia metabolizm na tworzenie zapasów. Stąd po powrocie do "normalnej" diety pojawia sie efekt jo-jo. Prawidłowa "dieta" to ograniczenia ilościowe, ale także zmiany jakościowe pożywienia. To częste jedzenie niewielkich ilości (żeby nie odczuwać głodu), nie jedzenie po godzinie 18-tej, duża ilość surowych warzyw i owoców, białe mięso, ograniczenie tłuszczów nienasyconych na rzecz olei roślinnych.
Praca fizyczna, a ruch ukierunkowany na wypracowanie sylwetki to 2 zupełnie różne rzeczy. Przy codziennych czynnościach często nie używamy pewnych grup mięśni mających ogromne znaczenie dla zachowania szczupłej sylwetki (mięśnie brzucha, talii, mięśnie ud i pośladków). Najlepsze w takich sytuacjach są ćwiczenia aerobowe (duża ilosć powtórzeń bez obciążenia, bieg, rower, pływanie, szybki marsz), wykonywane przynajmniej 3 razy w tygodniu.
Zelixa nie jest lekiem do stosowania samodzielnego. To preparat, który działa w połączeniu z dietą. Samo przyjmowanie leku, bez zmiany stylu życia przynosi niewielkie rezultaty.
Pozdrawiam
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kamex



Dołączył: 30 Sty 2017
Posty: 58

PostWysłany: Pią Cze 29, 2018 9:51 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A co z odżywkami? Ja mogę polecić Ci produkt https://swiatsupli.pl/pl/prohormony/661-lecheek-nutrition-ad-3pct-60kaps-prohormon-793573152060.html AD-3 PCT jest najnowszym i najlepszym produktem Post Cycle Therapy jaki kiedykolwiek powstał. AD-3 składa się z genialnego Arimistane, który drastycznie obniża estrogen i szybko podnosi poziom naturalnego testosteronu. Arimistane to bardzo silny inhibitor aromatazy, który działa przez szereg różnych mechanizmów aby wprowadzić nasz organizm w stan anaboliczny. Obniża poziom kortyzolu i estrogenów i jednoczesnie zwiększa poziomu wolnego testosteronu. Użytkownicy stosujacy AD-3 PCT zauważyli znaczną poprawę libido i poprawe przyrostów siłowych na treningach.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.informed.com.pl Strona Główna -> Pytania do lekarzy Wszystkie czasy w strefie GMT
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group